Smärta i kroppen? Börja med fötterna.
En funktionell fotanalys identifierar obalanser och begränsningar i dina fötter –så att vi kan stärka din hållning, minska smärta och förbättra din rörelse. Passar både dig med besvär och dig som vill förebygga.
Stärk dina fötter för att minska smärta och förebygga problem
En korrekt fotställning förbättrar hela kroppens balans och hållning
Investera i dina fötter för en starkare kropp.
“Erik har en djup förståelse för fotens funktion – inte bara symptombehandling. Efter min fotanalys fick jag tydliga åtgärder som faktiskt minskade smärtan. Rekommenderas starkt.”
3/4 har besvär med fötterna – ofta utan att veta om det
Fötterna är grunden för kroppens rörelse, balans och hållning – men ofta en bortglömd del av hälsa och prestation.
Varje fot innehåller tusentals nerver, över 100 muskler, senor och ligament, samt 33 leder som tillsammans påverkar hela din rörelsekedja.
När fotens funktion är nedsatt kan det skapa smärta, stelhet och kompensationsmönster i resten av kroppen – från knän till rygg och nacke.
Vad är en Fotanalys?
En funktionell fotanalys är första steget för att förstå hur dina fötter påverkar resten av kroppen.
Vi analyserar fotens struktur, rörelsemönster och belastning - för att identifiera obalanser som kan orsaka smärta, stelhet eller nedsatt funktion.
Du får insikt på hur dina fötter fungerar i praktiken, och går härifrån med en ny förståelse för din kropp, samt tydliga råd du kan agera på direkt.
Starka fötter
Starka och stabila fötter förbättrar både din hållning, balans och livskvalitet.
Fotanalys
Genom fotanalys kan vi identifiera obalanser och förbättra din rörelse.
"Jag förstår mina fötter så mycket bättre nu efter fotanalysen. Med övningarna från Erik har jag nu hopp om att bli av med mina fotproblem!"
Vad kostar Fotanalysen
Diplomerad Funktionell Fotspecialist – med helhetsperspektiv
Vem tar hand om dina fötter – på riktigt?
Erik har över 9 års erfarenhet av att hjälpa människor minska smärta, förbättra sin rörelse och återfå kroppens naturliga funktion.
Från fotanalys till individanpassade tränings- och behandlingsplaner hjälper han dig förstå och jobba med din kropp – inte bara behandla symptomen.
Bli fri från dina fotbesvär
Ta det första steget mot en kropp fri från smärta genom att börja förbättra grunden; dina fötter.
Vanliga frågor om Fotanalysen
En funktionell fotanalys är en metod för att bedöma och förbättra hur dina fötter fungerar i vardagen.
Genom att analysera både fotens struktur och rörelsemönster kan vi upptäcka obalanser som påverkar hela kroppen – från fot till höft.
Analysen innehåller:
- En djupgående genomgång av ditt fotavtryck – hur du belastar foten i ett steg
- Bedömning av grundläggande funktion i fot, vrist, knä och höft
- Identifiering av eventuella dysfunktioner som kan orsaka smärta eller begränsningar
Målet är att skapa en stabil, funktionell grund som gör att du kan röra dig smärtfritt och hållbart.
En funktionell fotanalys tar cirka 60 minuter och består av en noggrann genomgång av dina fötters struktur, funktion och belastningsmönster.
Vi använder specialverktyg för att analysera:
- Ditt fotavtryck i stående och i rörelse
- Hur du belastar foten under ett gångsteg
- Rörligheten i fot, vrist och underben
Du får konkreta insikter om hur dina fötter påverkar resten av kroppen – samt rekommendationer för övningar, vanor eller behandling som kan förbättra din fothälsa och minska eventuell smärta.
En funktionell fotanalys kan hjälpa dig att:
- Förebygga skador genom att upptäcka obalanser i tid
- Minska smärta i fötter, knän, höfter och rygg
- Förbättra hållning, balans och gångmönster
- Stärka din kropp från grunden – fötterna bär allt
- Skapa förutsättningar för en aktiv och smärtfri vardagOavsett om du vill prestera bättre, bli av med stelhet eller röra dig lättare i vardagen – dina fötter är grunden.
En funktionell fotanalys passar alla – oavsett ålder, livsstil eller aktivitetsnivå.
Du har särskilt stor nytta av en analys om du:
- Upplever smärta eller obehag i fötter, knän, höfter eller rygg
- Vill förstå hur dina fötter påverkar resten av kroppen
- Ska börja använda barfotaskor eller gå mer naturligt
- Tränar aktivt och vill optimera teknik, hållning och prestation
- Är nyfiken på hur dina fötter mår – och vad du kan göra för att stärka dem
Fotanalysen är både för dig som vill lösa ett problem, och för dig som vill förebygga framtida begränsningar.
Att boka en Fotanalys är enkelt. Klicka "Boka Fotanalys" knappen ovan.
Om du har frågor kontakta oss via knappen nedan. Vi ser fram emot att hjälpa dig!
Har du frågor?
Tveka inte att höra av dig!