Din väg mot en smärtfri, starkare kropp börjar här.
För dig som är trött på att leva med smärta och stelhet – vi kombinerar behandling, analys och coachning för att återställa balansen i din kropp och skapa rörelse som håller.
Engagerad coach med bra pedagogik och koppling till fysiska övningar. Nu har jag koll på funktionella fötter! Ser fram emot fortsättningen, men är införstådd med att förändring mot funktionalitet tar tid!
Din kropp är begränsningen
Allt som vi idag kallar hälsa, har finslipats genom årtusenden för att gynna vår överlevnad. Men ett allt mer stillasittande liv har vår egen kropp blivit det som begränsar oss. Målet med Evolve to Move är att titta tillbaka på kroppens funktion, för att anpassa det till vår vardag idag.
Sitter ner de flesta av dygnets timmar
Vardagen är en konstant stress
Ingen tid för återhämtning
Vi har utvecklats för rörelse
Allt som vi idag kallar hälsa, bygger på en modell som finslipats genom årtusenden för att gynna vår överlevnad - vår kropp. Med Evolve to Move tittar Erik tillbaka på kroppens funktion för att anpassa den till vardagens utmaningar.
Vet du inte var du ska börja?
Boka en kostnadsfri 20-minuterskonsultation, där vi diskuterar dina mål, bedömer dina rörelse- eller smärtproblem och utforskar vad du kan göra för att röra dig bättre, må bättre och leva smärtfritt. Inget åtagande - bara insikt och vägledning för att få dig på rätt väg.
