Din väg mot en smärtfri, starkare kropp börjar här.
För dig som är trött på smärta och stelhet. Vi hjälper dig återfå balans i kroppen med djupgående analys, personliga tränings- och behandlingsplaner, samt löpande coachning – för rörelse som håller livet ut.
Engagerad coach med bra pedagogik och koppling till fysiska övningar. Nu har jag koll på funktionella fötter! Ser fram emot fortsättningen, men är införstådd med att förändring mot funktionalitet tar tid!
Du är inte trasig.
Vi är skapta för rörelse.
För att gå, huka, bära, springa – varje dag.
Men våra moderna liv kräver något annat: stillasittande, smala och stela skor, kontorsstolar och ständig stress. Det är inte konstigt att kroppen protesterar.
På Evolve to Move hjälper vi dig återställa kroppens naturliga rörelseförmåga – och bli smärtfri.
Genom att förstå hur kroppen faktiskt fungerar, jobba med kroppen (inte mot den), och anpassa din vardag därefter, frigör vi din potential att röra dig bättre, leva friare och må starkare.
Bakom Evolve to Move: Möt Erik
Erik grundade Evolve to Move för att lösa ett enkelt men djupt problem:
Varför känns våra kroppar stelare och svagare, trots all teknik, träning och hälsotips?
Med bakgrund inom personlig, holistisk träning, idrott och manuell behandling kombinerar han evolutionär förståelse med praktiska verktyg för att återställa kroppens naturliga funktion i vardagen.
Resultatet? En metod som inte lindrar symptom, utan fokuserar på orsakerna. Så att du kan röra dig smärtfritt, naturligt och starkt – varje dag, hela livet.
Var börjar du?
Boka en kostnadsfri 20-minuterskonsultation, där vi diskuterar dina mål, bedömer dina rörelse- eller smärtproblem och utforskar vad du kan göra för att röra dig bättre, må bättre och leva smärtfritt. Inget åtagande - bara insikt och vägledning för att få dig på rätt väg.
